Witam Chcial bym sie dowiedziec co byscie polecili mi z odrzywek marki OLIMP. Chodzi mi o odrzywke weglowodanowo-bialkowa i jakies aminokwasy. Od 2 miesiecy biore mass xxl + bcaa powder marki TREC. Glownie chce budowac mase. Cwicze juz pol roku na silowni regularnie a wczesniej ok roku takie domowe cwiczenia jak pompki, brzuszki oraz cwiczenia [...]
VITALMAX DEXTROZA 1230G VITALMAX Tribulus Terrestris Super 100kaps Olimp Massacra 1375g GAINER GAIN BOLIC 6000 - do uzupełnienia diety AMINOKWASY BCAA TREC jeszcze tego nie kupiłem mam dopiero zamiar mam na wywalenie 250 zł jak coś to proponujcie jakieś zamienniki
1.Dieta+Carbo+Aminokwasy+Białko 2.Dieta+Gainer Magnum 8000+białko MYśLę żę 1. JEST LEPRZE względem drugiego >> >> Ale może jakiś fachowiec sie wypowie coś na ten temat ??
Witam! Proszę o sprawdzenie czy jest to dobre połączenie odżywek: -Mutant Mass 6,8kg -Trec S.A.W. 400g -Kreatyna Olimp 1250 MEGA CAPS -Aminokwasy(jeszcze nie wiem jakie) Może zamiast tego dałoby się złożyć coś innego w granicach 400zł.
[...] najlepszy; ceny - SFD. activlab z tego zestawienia wydaje sie najslabszy(dodatek L-glu jest za maly w tej porcji i w moim stopniu zaawansowania) ''izoleucyna, leucyna - aminokwasy rozgałęzione, występujące w kukurydzy i mleku. Są wykorzystywane jako materiał budulcowy i energetyczny dla pracującego mięśnia. Nie przechodzą przez wątrobę i [...]
1.Odżywka białkowa - Olimp System Protein 80 (dawniej jajca z Ovopolu) 2.Gainer - obecnie brak (stosowalem na poczatku swojej kariery) 3.Odżywka węglowodanowa - Glukoza (czasem Carbo Pur z Hi-Tec'a) 4.Aminokwasy - kiedys Olimp, Megabol , Weider (BCAA), Aminostar (glutamina) teraz bedzie MLO Amino 2300, oraz nowa Gluta z Olimp'a 5.Kreatyna - Olimp [...]
Witam! Co do odżywek i suplementów dla kolarzy (a może dokładniej dla osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe) polecałbym: - aminokwasy rozgałęzione BCAA (jest wiele firm, które posiada je w ofercie, ja polecałbym Tobie produkty firmy Olimp lub ew. Fitmax). pomagają one m. in zwiększyć wytrzymałość, chronią mięśnie przed katabolizmem, [...]
jeśli chodzi o mnie to zależy co kupuję. Na przykład kreatynę biorę OLIMP'a, aminokwasy TREC'a, białko HI-TEC'a. Bardzo różnie, ale numer jeden to raczej OLIMP.
[...] do nich jakieś 2 miechy temu z zapytaniem o dostarczenie kilku milionów (!) kapsułek (otoczek, czy jak to się nazywa) do wykorzystania ich do takich produktów jak kreatyna, aminokwasy itp. Nie sądzę więc że twórcą całej akcji jest jakiś łepek z allegro. Nie oszukujmy się ale wyprodukowanie nawet tysiąca takich opakowań to nie kwestia kilku [...]
[...] 10 dobrych spalaczy 1500 zł, białka duze puchy od ok 10 szt okd ok 1600 do 2200, gainery to samo worki 6 kilowe też w tej cenie, kreatyny, witaminy, batony, napoje, hmb, aminokwasy, jak białka np to nie tylko jedna firma a kilku, jeden lubi olimp inny trec, kolejny activlab, scitec, hi tec, podałem ceny detalicznie, w hurcie może być taniej, [...]
w dzisiejszych czasach możesz nie być pewien składu piersi z kurczaka A mówiąc poważnie, aminokwasy to nieopłacalny i niepotrzebny pomysł. Zamiast je spożywać, całkiem z nich zrezygnuj, to pic na wode, fotomontaż Jakość polskich supli jest wysoka dlatego zawsze kupuje BCAA od Polskich producentów: Olimp, ActivLab, Trec
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzieki za pomoc :) a co powiecie na te aminokwasy OLIMP BCAA 1100 MEGA CAPS oraz białko TREC BIAŁKO WHEY 100 ? Czy lepiej zainwestowac w inne suplementy które mi bardziej pomoga ? jak tak to jakie ?
Aminokwasy odpusć. Carbo - Olimp, biogenix, Trec, Hi tec. Kreatynę na 30 minut przed treningiem z 30 gram carbo.Więcej nie trzeba i moze mocno zachwiać poziomem cukru, a przed treningiem nie jest to zbyt wskazane.po treningu carbo 50 gram i 3-5 gram kretki.Ja łykam 3 gramy. Pzdr.
dokladnie tak jak kolega powyzej potrenuje jeszcze troche... duzo mozesz zdzialac na odbrym treningu i diecie... a co do tego co lepsze to wiadomo ze olimp ale aminokwasy bardziej np trec... ale tak samo i w odrzywkach masz mercedesy i skody... kwestia gustu i grubości portfela lecz otym sie nie mowi
Witam nadszedł czas na podsumowanie mojego cyklu !! SPIS TREŚCI 1.Opis produktów. 2.Aktualna waga i wymiary. 3.Dieta. 4.Trening. 5.Suplementacja. 6.Aktualna Forma 1.Opis produktów HI-TEC CREATINE POWDER - Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny [...]
[...] z białkiem w tzw. "Gainerach" jest to dowcipnie nazywana Bułka z serem w proszku( Średnio około 70g węglowodanów, 20 g białka, i reszta to tłuszcze, witaminy, aminokwasy itd.). Z Gainerów z czystym sercem mogę polecić pod względem smaku jak i "efektów" (Dostarczenie składników odżywczych) Gainery takie jak (Mutant Mass, [...]